Mental trening, hypnoterapi og helseveiledning i Kristiansand
Individuell veiledning for deg som ønsker å arbeide med stress, søvn, fastlåste vaner eller reaksjonsmønstre. Møt Stine Eikaas i Kristiansand eller online.
Hva ønsker du hjelp med?
Noen ønsker bedre verktøy for å håndtere stress og tankekjør. Andre vil arbeide med søvn, vaner eller reaksjonsmønstre som har blitt vanskelige å endre på egen hånd. Hos Livsmestrer får du individuelt tilpasset veiledning i trygge og rolige omgivelser.
Hva kan jeg hjelpe deg med?
Mental trening
Få praktiske verktøy for å arbeide med stress, tankekjør, motivasjon og reaksjonsmønstre i hverdagen. Samtale, visualisering og hypnotiske teknikker kan inngå i veiledningen.
Når livet har blitt for mye – og det du vanligvis gjør for å få det bedre ikke lenger er nok.
For deg som kjenner at livet kan være tungt å bære til tider, eller som sitter fast i tanker, reaksjoner og vaner det er vanskelig å endre på egen hånd.
Jeg hjelper deg å forstå hva som skjer, og gir deg verktøy til å påvirke mønstrene som går på autopilot – slik at du kan finne tilbake til mer ro, mestring og glede i livet.
I Kristiansand eller online.
Online veiledning
Få personlig veiledning hjemmefra, med fleksible videosamtaler tilpasset dine behov og mål.
Helseveiledning
Veiledning for deg som ønsker å arbeide med vaner, balanse, mat og trening m.m for gode valg i hverdagen.